-
結局食事は”バランス”が1番強い
. 「結局、食事は…
-
2026年の目標！
📣 2026年のスタッフ目標を発表！ 今年スタッフが「なりたい身体」「続けたい習慣」を を言葉にしてくれました✨ &n…
-
年末年始でお酒飲むときに気をつける事
年末年始で、忘年会や新年会でお酒を飲むことが 増えると思います！！ 今日はそんな時に気をつけることを 何点か紹介しています …
-
寒暖差による体のお悩みについて
寒暖差による症状って？ ◾️どんな症状が出るの？ ①頭痛 気温差で血管の収縮・拡張…
-
タンパク質を摂って、代謝を上げよう
たんぱく質って筋肉つけるためだけに 飲むイメージの人多くないですか？！ 実はそれ以外にも、たんぱく質には 様々な働きがあるんです！ そんな働きを紹介…
-
大人になってから多いケガ
👣ちょっとした日常の動きでも、 体に負担がかかってしまうことありますよね…！ ⸻ 第1位 ぎっくり腰・慢性腰痛 → 重い荷物を持ったとき、 掃…
-
肩こりは筋肉を緩める？それとも鍛える？
肩こりの原因は「筋肉の緊張」と 「筋力低下」によるもの 肩こりは、首や肩の筋肉が 長時間緊張状態にあることや、 筋肉が弱っていることによって 引き…
-
その腰の痛み、ヘルニアかも？！
椎間板ヘルニアとは？ 椎間板とは、背骨の骨と骨の間にある クッションのようなもの。 体の動きをスムーズにしたり、 衝撃を和らげる役割をしています。 …
-
マッサージの効果
皆さんは、マッサージの効果を ご存知ですか？ 実は、沢山良い効果があるんです 〜体への効果〜 ①筋肉の緊張緩和 ②痛みの緩和 ③自律…
-
エアコンによる不調
夏に陥りやすい「クーラー病」。 クーラーをつけだしてからこのような お悩みはないでしょうか？ ①身体のだるさや疲労感 ②肩こりや足の冷え ③食欲不…
-
肩こりが起きやすい人の特徴
仕事でよく肩を凝る。 慢性的な肩こりでどうしたらいいか わからない。 このようなお悩みの方は多いと思います。 肩こりは当院でも多いお悩みの一つで…
-
マッサージキャンペーン実施中！
TREE吹田店では 7・8月の期間限定で リラックス目的のマッサージキャンペーンを はじめました！ …
-
“無理せず・戻らない”ダイエット！！
“無理せず・戻らない”ダイエット！！ ⸻ ダイエットでこんなお悩みありませんか？ ・ 食事が続かない ・ 脚だけ筋肉太りする ・ リバウン…
-
トレーニングでのお客様の声
TREE吹田店がOPENして 有難い事に、少しずつお客様の数増えて…
- TAG
- フィットネス
- トレーニング
- パフォーマンスアップ
- ボディメイク
- 坂本翔
-
学生に多いケガ3選！
. 今週に入ってから、急に汗をかくぐらい 暑くなってきましたね☀️ 暑くなってくると、夏に向けて…
-
簡単！フレイルチェック
突然ですが、フレイルという言葉をご存知ですか？ フレイルとは 健康な状態と要介護状態の中間の段階の状…
-
トレーニング水飲み飲み放題！
. トレーニングに来る際、 毎回水分持ってくるのめんどくさいな〜🤔 毎週買って来てたら水代もったいないな〜💬 と思われている方🙋…
- TAG
- フィットネス
- トレーニング
- パフォーマンスアップ
- ボディメイク
- 坂本翔
-
寒暖差による症状って？
２月は寒い日が続きましたが ３月になってからは暖かい日が続きますね☺️ …
-
肩こり改善コース
\肩こり改善コース/ キャンペーン開始のお知らせ📢 当院にご来院していただくお客様で 断トツで多いのが…
-
産後はいつから整体受けていいの？
当院では、産前の整体でもご来院される方が 居られますがよく聞かれる…
-
ストレス発散できるキャンペーン！
\ミット打ちキャンペーン開催中/ 3/17まで何回受けても1回1000円！ どなたでも、初心者でもOK‼️🥊…
-
下半身のお悩みはコチラ！
. 当院自慢の機器紹介！ バネの力で硬くなった筋肉を緩めるマシン “zeroi”の下半身特集です！ …
-
トレーニングで体質が変わる！
. スタッフも日常にトレーニングを 組み込んでいます💪 肩こりや、腰痛でお悩みの方 …
