お腹の不調が姿勢不良の原因に！

お腹の調子が悪いと姿勢も悪くなります💊💦

・便秘

・下痢

・慢性胃炎

・過敏性腸症候群

などによりお腹の不調がある方は

自然と体を丸めたりする傾向があります！

 

 

お腹の不調により内臓の動きが低下し

周りの筋肉も硬くなり常に丸まった

状態になりやすく、そのままだと

内臓の位置が下がり代謝や血流の

低下に伴い肩こりや腰痛などの

他の症状につながることも⚠️

 

 

🗒️対策

①血流アップ

→水分をとる/お風呂に浸かる

②バランスの改善

→整体やマッサージで身体の

バランスを整えて体から内臓の

調子を整えましょう！

③食事の見直し

→食生活の乱れが主な原因なので

バランスのいい食事になるように

見直して体調から改善しましょう！

 

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TREE鍼灸整骨院　吹田店

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