■そもそも野球肘とは？

野球肘とは、投球動作を繰り返すことで肘の内側や外側に負担がかかり、

筋肉や靭帯、軟骨、骨などに炎症や損傷が起きる状態です。

特に成長期の小中学生に多く、悪化すると「離断性骨軟骨炎」などの重大な

障害につながるので、早め早めの治療が重要です。

 

■野球肘になりやすい人

・投げすぎによるオーバーユース

・フォームの崩れ(肘が下がるや体幹がぶれる)

・柔軟性の低下

・筋力バランスの乱れによる体幹の不安定感

 

■野球肘の痛みが起きる原因　～筋膜の癒着～

肘の痛みは、前腕の筋肉や上腕の筋肉が固くなることで肩甲骨や背骨がうまく機能しなくなることで発症します。多くの方は伴って肩甲骨や背骨の歪みが生じていることがほとんどです。
なぜこれらの筋肉が固くなり歪みが生じるかというと、筋肉を覆っている「筋膜」が筋肉に癒着し、筋肉の正常な伸縮を妨げるからです。

筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように体全体に張り巡らされ、身体を支える第二の骨格であるといわれています。

この筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着（ゆちゃく：からまる、くっついてしまうこと）しやすい特徴があります。

この筋膜が癒着して筋肉の柔軟性を損い、歪みを引き起こし肘の痛みの原因になります。

筋膜の癒着は適切な運動習慣がないことも一つの要因として発生しますので、
まずは治療で症状を改善すること、その後に投球動作の改善や正しい知識に基づいた運動・ストレッチを行うことが大切です。

 

 

TREE(ツリー)の治療方針

まずは、TREE(ツリー)独自の優しい整体で筋膜にアプローチします。筋膜と筋肉の癒着を無くし、筋肉が正常に伸縮するようにします。
筋肉が正常に機能しだせば身体の歪みは無くなり、肘の内側や外側への負担が減り、結果として肘の痛みが改善されます。

しかし、先にも述べたように、肘の痛みに関しては、投球動作の改善や肘に負担がかかってしまう身体の使い方をしていることに根本原因がありますので

施術によってその場の痛みを取るだけでは不十分です。
同じ日常を送っていては、同じように筋膜が筋肉に癒着し、筋肉は弾力性を失い、

肘の痛みが繰り返しおこる可能性が高くなります。

そこで、再度筋膜が癒着しないように、肘の痛みの原因となる前腕と上腕の筋肉や体幹を安定させるための筋肉をしっかり動かす運動習慣を作ります。

この自分に合った運動習慣を身につけることができれば、整骨院にかかることなく、自分で健康を維持できるようになります。
ツリーの治療方針は、「健康を自立していただく」ことがゴールとなります。