楽しくラストデー！

お正月ストレッチ、最終日です！

①背骨を柔らかく動かします！
背中を丸める、伸ばすを交互に20セット

②脇腹のストレッチ
お尻を引いた状態で30秒キープ（左右）

☑︎背骨の動き改善
☑︎肩こり改善
☑︎腰痛改善

が期待できます✨
ご自宅の空いているスペースを
使って出来るので
気軽にやってみて下さい☺️

営業再開は1/5（日）からとなります。
OPEN→9:00~17:00
お電話は繋がりませんので
メール、又は公式LINEよりご連絡を
お願い致します。