オスグット病について（小・中学生に多い成長痛）

TAG: 治療; トレーニング; 宮西夏鈴

こんにちは。TREE（ツリー）鍼灸整骨院、院長の宮西です。

今回紹介するのはオスグッド病です。オスグッド病は発育期の少年に起こりやすいことから、成長期スポーツ障害の代表疾患ともいわれています。

成長期は急激に体が変わっていく時期なので、早めに対処することをおすすめします。

このような症状で困ってはいませんか？

・膝や脛に痛みを感じる

・痛くてジャンプや屈伸ができない

・ダッシュやキック動作をすると関節が痛む

・スポーツ後に膝に熱を持ち腫れる

１つでも当てはまる方は、できるだけ早くTREE(ツリー)鍼灸整骨院吹田店にご相談下さい。

■オスグッド病とは

オスグッド病は膝を曲げた時やダッシュしたときに、脛骨粗面が強く引っ張られることで起こる病気です。

特に小中学生はスポーツをしていると、練習に打ち込むあまり膝を使いすぎてしまうことがあります。

すると膝の皿の下にある脛骨粗面という骨の出っ張りが少しずつ突出してはがれたり、炎症を起こしたりすることがあるのです。

特に成長期は身長が急激に伸びて骨が成長する時期です。しかし、骨と筋や腱などの軟部組織が一緒に成長するわけではありません。

そのため、太ももの筋肉が硬くなり、ジャンプやキック動作を繰り返すことでひざのお皿である膝蓋骨に引っ張る力がかかります。

それが負担となって脛骨粗面が突出するのです。

■オスグッド病の原因と対処

太ももの前にある大腿四頭筋は膝蓋骨や膝蓋腱を経由して膝を伸展させる仕組みです。膝を伸ばす力が繰り返しかかり続けることで

大腿四頭筋が膝蓋腱付着を介して脛骨結節を牽引することになります。すると脛骨結節の成長線に過剰な負荷がかかり、

成長軟骨部が剥がれたり炎症を起こしたりといった症状が出るのです。

■オスグッドが起きる原因　～筋膜の癒着～

オスグッド病の痛みは、大腿四頭筋やハムストリングス、が固くなることで骨盤や背骨がうまく機能しなくなることで発症します。

多くの方は伴って背骨や骨盤の歪みが生じていることがほとんどです。
なぜこれらの筋肉が固くなり歪みが生じるかというと、筋肉を覆っている「筋膜」が筋肉に癒着し、筋肉の正常な伸縮を妨げるからです。
筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように体全体に張り巡らされ、身体を支える第二の骨格であるといわれています。

この筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着（ゆちゃく：からまる、くっついてしまうこと）しやすい特徴があります。

この筋膜が癒着して筋肉の柔軟性を損い、歪みを引き起こしオスグッド病の痛みの原因になります。
筋膜の癒着は適切な運動習慣がないことも一つの要因として発生しますので、
まずは治療で症状を改善すること、その後に日常動作の改善や正しい知識に基づいた運動・ストレッチを行うことが大切です。

■オスグッド病に対するTREE（ツリー）鍼灸整骨院の治療方針

まずは、TREE(ツリー)独自の優しい整体で筋膜にアプローチします。筋膜と筋肉の癒着を無くし、筋肉が正常に伸縮するようにします。
筋肉が正常に機能しだせば身体の歪みは無くなり、背骨や筋肉への負担が減り、結果としてオスグッド病の痛みが改善されます。

しかし、先にも述べたように、オスグッド病の痛みに関しては、日常生活の運動不足に
根本原因がありますので施術によってその場の痛みを取るだけでは不十分です。
同じ日常を送っていては、同じように筋膜が筋肉に癒着し、筋肉は弾力性を失い、オスグッド病の痛みが繰り返しおこる可能性が高くなります。
そこで、再度筋膜が癒着しないように、オスグッド病の痛みの原因となる大腿四頭筋やハムストリングス、をしっかり動かす運動習慣を作ります。