\ 4月からスタート /
６５歳以上限定のグループレッスン
年齢を重ねると体力の低下や筋力の低下が
進みやすくなります
思うように体が動かなかったり
歩くのがしんどくなったり
痛みが出てなかなか改善しにくく
なる方もいらっしゃいます。
人生１００年時代で健康寿命が延びている
ので将来寝たきりにならないかな
歩けなくなったらどうしようなど
不安をお持ちの方も多いと思います
年齢とともに低下しやすい筋力や体力を
TREEのグループレッスンで予防してみましょう
定期的に体を動かす習慣をつけることが
お身体にとってはとても大切です！
お気軽にご来院ください
