捻挫を早く治そう!
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- 宮西夏鈴
TREE(ツリー)では足の捻挫などのけがの施術も行います!
基本的には安静にして冷やして様子を見るのが
オーソドックスなので
病院や整骨院に行かない方もいると思います。
実は捻挫の度合いによってできることが違うので
まずは今のけがの度合いを知ることが大切です!
思っていたよりきつくて悪化してしまったり
逆に筋肉が固まっているだけで
すぐに痛みが治まる状態だったなど
適切な対策をしないと痛みが長引いたり
後遺症につながることも!
捻挫をしたらまずはご相談ください!
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