水分の大切さ、ご存じですか？

皆さんは1日に何リットル水分を摂っていますか？

これを聞いてご自身がどれぐらいの量を
摂っているか、すぐに頭に浮かんだ方は
そう多くはないと思います💧

浮かんでもペットボトル1本（500mℓ）
は取れてるけど、2ℓも飲めていないな〜
という方も多いのでは？

人は、主に水分で体が出来ていますので
その水分が減ると体に異常を来しても
おかしくありません😵

最低限の知識さえ身につけておけば
体のお悩みが少しでも減るかも！？
実は、それぐらい自分の体は繊細なんです💁‍♂️💁‍♀️

夏に比べると水分量が少なくなりがちですが
必要な量をしっかり摂って生活してみて下さい‼️

日常の些細な質問でも、
お近くのスタッフに是非聞いてみて下さいね⭐️

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TREE鍼灸整骨院　吹田店