■ 五十肩とはどういう症状なのか
・肩を動かす時、肩の関節に痛みが出る
・洗濯物を干しづらい、洋服の脱着がしづらい
・肩の痛みで目が覚める
・腕が上がらない
が主に上げられるため、日常生活の影響を踏まえた適切な対策が必要です。
■ 五十肩の原因 ～筋肉と筋膜の癒着～
五十肩は棘上筋、肩甲下筋などの肩板筋群や腕を動かす上腕二頭筋や三角筋が固くなり、肩関節が上手く機能しなくなることで発症します。
多くの方は伴って背骨や骨盤の歪みが生じていることがほとんどです。
【 腱板筋群 】
【 三角筋 】
なぜこれらの筋肉が固くなるかというと、筋膜の癒着が原因です。 筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ボディースーツのように体全体で繋がっています。この筋膜が筋肉に癒着することで、腱板筋群や三角筋の自由な伸縮を妨げ、柔軟性が失われていきます。
【五十肩発生の流れ】
筋膜と筋肉の癒着→腱板筋群や三角筋の柔軟性損失→肩を動かす日常動作で肩関節に負担がかかる→五十肩の発症
■ 病院や一般の整骨院・整体院での治療
五十肩の治療でこんな経験をしたことはないでしょうか。
・ボキボキならす矯正、強い刺激の指圧、肩周りのみのマッサージ
・干渉波などの電気治療のみの対応
・薬やシップなどの対処療法、レントゲン対応のみ
このような局所的な強い刺激や対処療法は、治療した日に改善がみられても、
身体全体へのアプローチがないため根本原因の解決に至らず、再発してしまうことがほとんどです。
■ TREE(ツリー)の治療方針
～2ステップで再発しない、自立した健康を目指す～
ステップ１：
TREE(ツリー)整体で全身の筋肉と筋膜の癒着を無くし、筋肉を正常に伸縮させる。
まずは、TREE(ツリー)独自の整体で身体全体の筋膜にアプローチします。
筋膜は全身で繋がっているため、五十肩を発症した際には、背骨や肩甲骨などにも癒着が発生していることがほとんどなので、
身体全体の筋膜に対して施術する必要があります。
ボキボキしない心地よい整体なのでリラックスして受けていただけます。
TREE(ツリー)整体で筋膜の癒着が無くなり腱板筋群や三角筋が柔軟性を持って伸縮し始めると、
日常動作をする際に肩関節への負担がなくなり、五十肩は自然と解消していきます。
ステップ2：
五十肩が再発しないための運動習慣を手に入れて、健康を自立する
筋膜の癒着の原因は日常生活にあります。長時間のスマホ・PC作業、運動不足、偏った食生活、日々のストレスなど人によって様々ですが、
治療後も変わらない日常生活を過ごしていたら、 五十肩はいずれ再発してしまいます。
筋膜の癒着に最も効果的な対応策は、「運動習慣」です。必要な筋肉をしっかり動かし、自分の身体に合った運動習慣を身につけることで、筋膜の癒着を防ぐことができます。 TREE(ツリー)は運動施設を併設しており、五十肩の治療を担当した先生が、筋膜の癒着を防ぐために必要な運動メニューも作成します。
肩関節を中心にしたパーソナルトレーニング、自宅でもできる肩回りのエクササイズ、プロスポーツ選手も利用する初動負荷ストレッチマシーン、 身体の変化を数値で確認できるInbodyなど、様々なメニューで、楽しく運動習慣を作ることを全面的にバックアップしています。 自分に合った運動習慣を身につけることができれば、将来にわたり自分で健康を維持できるようになります。 このように、TREE(ツリー)の治療は、「健康を自立していただく」ことがゴールとなります。
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